Übungen für starke Schultern
Schulterschmerzen treten an sehr unterschiedlichen Stellen und bei sehr unterschiedlichen Bewegungen und Tätigkeiten auf, je nachdem, welche Verletzung an welcher Struktur vorliegt. Auch Beschwerden der Halswirbelsäule können zu Schmerzempfindungen an der Schulter führen. Ebenso strahlen mitunter Schmerzen aus Hand oder Arm bis in die Schulter aus.
Für die Betroffenen können die Beschwerden äußerst einschränkend und störend sein. Oft steht eine langfristige, konsequent angewendete Gymnastik zur Muskelkräftigung im Mittelpunkt der Therapie.